Лучшая помощь при сложных эмоциональных состояний — Лучшая Помощь психологическое сопровождение онлайн

Особенности

Понимание эмоций

Отслеживание

Лечение

Управление эмоциями путем обучения их пониманию может быть серьезной проблемой. Зацикленность на своих эмоциях может затруднить продуктивные действия. Многие могут не знать, как правильно справляться с гневом. Мы также можем не осознавать, что гнев может быть скрытой эмоцией, когда мы чувствуем раздражение, разочарование или недовольство собой. Поскольку чрезмерные вспышки гнева могут осложнить отношения с другими, важно знать, что вы можете сделать, чтобы выразить свои эмоции и управлять ими, чтобы добиться благоприятного результата.

Выражение гнева — это начало, но понимание того, почему вы расстроены, поможет вам лучше направить свой ответ. Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы успокоиться, когда ваш гнев кипит. Зацикленность на эмоциях может помешать вам ясно увидеть ситуацию, ведущую к ложным суждениям, непреднамеренной травме или неверному истолкованию чувств другого человека. Спросите себя, почему вы злитесь, логически поймите проблему и подумайте, как выразить свои чувства без враждебности. Определите, чего вы хотите достичь, и примите практические меры для достижения цели

Примите то, как ваши эмоции влияют на вас. Некоторые формы гнева не могут быть «плохими» или «проблемными». Гнев не всегда означает действовать или чувствовать горечь. Опять же, полезность гнева может быть связана с тем, как вы выражаете свои эмоции и управляете ими в накаленных ситуациях.

1 / 3

Кто психологи?

Наши психологи - это профессиональные, обученные, опытные и аккредитованные психологи , брачные и семейные психотерапевты или профессиональные бизнес-консультанты. Все они имеют психологическое образование и документы, разрешающие вести психологическую терапию на территории Российской Федерации. Несмотря на то, что их опыт, знания и опыт различаются, все они имеют практический опыт не менее 300 часов.

КТО БУДЕТ МНЕ ПОМОГАТЬ?

После того, как вы зарегистрируетесь, мы подберем вам доступного терапевта, который соответствует вашим целям, предпочтениям и типу проблем, с которыми вы имеете дело. У разных терапевтов разные подходы и направления, поэтому важно найти подходящего человека, который сможет добиться наилучших результатов для вашего состояния. В большинстве случаев мы можем обеспечить успешное совпадение; однако, если вы начинаете процесс и чувствуете, что ваш психотерапевт вам не подходит, вы можете выбрать другого специалиста.

Подходит ли мне Лучщаяпомощь?

ЛУЧЩАЯПОМОЩЬ может подойти вам, если вы хотите улучшить качество своей жизни. Всякий раз, когда есть что-то, что мешает вашему счастью или мешает вам достичь ваших целей, мы можем помочь. У нас также есть специалисты, которые специализируются на конкретных проблемах, таких как стресс, беспокойство, отношения, воспитание детей, депрессия, зависимости, еда, сон, травмы, гнев, семейные конфликты, вопросы ЛГБТ, горе, религия, самооценка и многое другое.

ЛУЧЩАЯПОМОЩЬ не является правильным решением для вас, если верно что-либо из следующего:

Сколько это стоит?

Может ли терапия ЛУЧЩАЯПОМОЩЬ заменить традиционные методы в кабинете?

Профессионалы, которые работают через ЛучшаяПомощь, являются сертифицированными специалистами,психологами, клиническими психологами, которые имеют все документы для проведения терапии и психологического консультирования. Однако, хотя услуга может иметь аналогичные преимущества, она не в состоянии заменить традиционную терапию в каждом случае. Пожалуйста, обратите внимание, что ваш лечащий врач не сможет поставить какой-либо официальный диагноз или назначить лекарства

Как долго я могу быть в ЛУЧЩАЯПОМОЩЬ ?

Это зависит от ваших потребностей и сильно варьируется в зависимости от проблемы. Некоторые люди чувствуют, что получают максимальную отдачу всего через несколько недель, в то время как другие предпочитают придерживаться программы в течение длительного периода времени. Это полностью зависит от вашего запроса

Как я могу быть уверен, что это эффективная форма терапии?

Практика показала, что у пользователей онлайн-платформ, проходящие терапию в постоянном контакте с психологом значительно снизилась тяжесть симптомов депрессии и негативных эмоциональных состояний и выравнивалось общее эмоциональное состояние
Почитайте отзывы и рекомендации которые мы получаем от пользователей.

Психологическая помощь.

Психологическая помощь.

Слишком эмоциональны?

Информаторий

Популярные вопросы

Подарите Лучшую Помощь

Подарите
Лучшую Помощь